Você não precisa morar na praia para proteger o oceano. Na verdade, o cuidado com o mar começa bem antes da areia: está nas cidades, nas escolhas do dia a dia e até no que você joga no ralo. Veja 5 formas práticas de fazer sua parte — mesmo longe da costa.

Por que cuidar do oceano é responsabilidade de todos?

O oceano cobre mais de 70% da superfície da Terra e é essencial para a vida no planeta: ele regula o clima, produz oxigênio, abriga milhares de espécies e sustenta a vida de milhões de pessoas.
Mesmo quem mora no interior está conectado a ele — por meio da água, dos alimentos, do clima e até do ar que respira.

Proteger o oceano é proteger a si mesmo. E pequenas atitudes já fazem diferença.

1. Reduza o uso de plásticos descartáveis

Sacolas, copos, canudos, embalagens de delivery... tudo isso tem grandes chances de acabar nos rios — e, eventualmente, no mar. Mesmo nas cidades, boa parte do lixo escorre para bueiros e cursos d’água.

O que você pode fazer:

• Leve ecobag sempre que for às compras;

• Evite embalagens plásticas em excesso;

• Prefira produtos reutilizáveis (garrafas, talheres, potes).

2. Cuidado com o que vai pelo ralo

Muita gente acha que o ralo faz as coisas "desaparecerem", mas tudo tem um destino. Produtos como óleo de cozinha, medicamentos, tinta e até microplásticos (das roupas sintéticas) acabam contaminando rios e oceanos.

O que você pode fazer:

• Nunca jogue óleo ou remédios no vaso sanitário ou pia;

• Dê preferência a produtos de limpeza biodegradáveis;

• Não utilize cosméticos com microplásticos.

3. Consuma com consciência

Cada produto tem uma cadeia por trás: energia, transporte, resíduos. Quando você escolhe de quem comprar e o que consumir, está impactando diretamente o meio ambiente.

O que você pode fazer:

• Apoie marcas sustentáveis e de impacto socioambiental, como o Instituto Marulho;

• Prefira alimentos locais e da estação;

• Reduza o desperdício — compre apenas o necessário.

 4. Informe-se e compartilhe conhecimento

A transformação começa com a consciência. Muitas pessoas ainda não sabem que estão contribuindo para a poluição marinha — e a informação pode ser um divisor de águas.

O que você pode fazer:

• Leia, assista e escute conteúdos confiáveis sobre o oceano;

• Compartilhe informações nas redes sociais;

• Converse com amigos, colegas, filhos, alunos.

5. Apoie projetos que cuidam do mar

Existem centenas de iniciativas que atuam diretamente na limpeza, educação ambiental, reciclagem, pesquisa e conservação dos oceanos. Muitas vezes, o que falta é apoio — e ele pode vir de várias formas.

O que você pode fazer:

• Doe, divulgue, compre ou participe;

• Indique para outras pessoas;

• Acompanhe e fortaleça redes de cuidado como o Instituto Marulho.

O oceano começa onde termina o seu quintal.
Mesmo longe da praia, suas escolhas diárias têm poder.
Se cada pessoa fizer um pouco, o impacto coletivo pode ser imenso.

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